Ławki do ćwiczeń ST

Taka ławka sportowa - to specjalne dostosowanie, które można wykorzystać dla dużej ilości siłowych ćwiczeń.
Lawka uniwersalna czyli atletyczna jest przeznaczona dla treningu z wolną wagą.
Najczęściej sportowcy pracują z różnymi grupami mięśni i mogą ćwiczyć plecy, odnóża, ręce, piersi i inne.
W ćwiczeniach biorą udział pulowery, wyciskania, cięgło z sztangą i podobny sprzęt.
Takie urządzenie efektywnie jak ze stojakiem(na przykład, pod sztangę), tak i bez jej, ponieważ przypuszcza pracę z hantlami i ciężarkami.