Twister InterAtletika SE114
Ćwiczenia na twisterze angażują skośne mięśnie brzucha, mięśnie ud i pośladków. Urządzenie stanie się pomocne w treningu na spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia na twisterze są proste, nie obciążają stawów oraz są ogólnodostępne.Sposób użycia: obiema nogami zajmij miejsce na kołach, rękoma złap za uchwyt, po czym wykonuj biodrami jednostajny ruch w prawo i w lewo. Górna część tułowia nie powinna się obracać.
