W istocie rzeczy wszelki trening na tym urządzeniu sprzyja rozwojowi siły i wytrzymałości, ale w różnym stopniu. Jeśli Państwo zdecydowali się na zakup takiego urządzenia, trzeba najpierw wyznaczyć cel wykorzystania. Gdyby Państwo chcieli schudnąć, przeprowadzić profilaktykę choroby układu krążenia, rozszerzyć płuca, wzmocnić mięśnie łydek oraz ud – do tych celów lepiej nadaje się sprzęt cardio, do którego zaliczają się takie narzędzia jak orbitreki, trenażery rowerowe, bieżnie itd. Gdyby Państwo chcieli uwypuklić mięśnie, w tym przypadku należy oddać przewagę sprzętu siłowemu, do którego należą drążki, poręcze, hantle, skakanki oraz specjalne atlasy do ćwiczeń.
Następnie należy określić budżet, bo grupy sprzętu znacznie różnią się pod względem ceny i zastosowania. Niektórzy po zakupie sprzętu do treningu siłowego dodają do niego niedrogie akcesoria, jak hantle, obciążenia itd.
